Bildungsurlaub zur Stressreduktion – Yoga und Breathwork in inspirierender Umgebung
Tauche ein in eine Woche voller Entspannung und Lernen an ausgewählten Orten der Ruhe und Inspiration. Unsere Bildungsurlaube bieten dir als Arbeitnehmer die einzigartige Gelegenheit, in der malerischen Lüneburger Heide oder im atemberaubenden Südtirol effektive Techniken zur Stressbewältigung zu erlernen.
Nutze dein Recht auf bezahlte Weiterbildung und genieße gleichzeitig einen Tapetenwechsel, der dir hilft, wirklich abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen.
Februar
November
Unsere außergewöhnlichen Locations
Lüneburger Heide
- Tauche ein in die friedvolle Atmosphäre der norddeutschen Heidelandschaft
- Genieße die Ruhe und Weite der Natur für tiefe Entspannung
- Ideal für Teilnehmer aus Norddeutschland, insbesondere Hamburg und Umgebung
Südtirol, Italien
- Lass dich von der majestätischen Bergkulisse der Alpen inspirieren
- Erlebe die perfekte Mischung aus italienischem Flair und alpiner Frische
- Kombiniere Lernen mit einem Hauch von Urlaubsfeeling
Weitere Traumziele in Planung
Wir sind ständig auf der Suche nach neuen, inspirierenden Orten für unsere Bildungsurlaube. Lass dich überraschen von kommenden Destinationen, die deine Lernreise zu einem unvergesslichen Erlebnis machen.
Warum Bildungsurlaub in inspirierender Umgebung?
- Kompletter Tapetenwechsel: Distanz vom Alltag fördert neue Perspektiven
- Naturverbundenes Lernen: Die Umgebung unterstützt den Lernprozess und die Entspannung
- Inspiration: Neue Eindrücke fördern Kreativität und Offenheit für Veränderungen
- Erholung inklusive: Nutze die Zeit zwischen den Einheiten für Spaziergänge oder lokale Erkundungen
- Nachhaltige Wirkung: Die Verbindung von Lerninhalten mit positiven Erinnerungen verstärkt den Lerneffekt
Was erwartet dich in unserem Bildungsurlaub?
- Achtsamkeitstechniken: Lerne, wie du im hektischen Arbeitsalltag zur Ruhe kommst
- Yoga für den Büroalltag: Einfache Übungen, die du direkt am Arbeitsplatz umsetzen kannst
- Breathwork für Stressabbau: Atemtechniken, die dir helfen, in stressigen Situationen gelassen zu bleiben
- Work-Life-Balance Strategien: Entwickle ein besseres Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben
- Burnout-Prävention: Erkenne Warnsignale frühzeitig und steuere aktiv gegen
Unser Kursangebot
- 5-Tages-Intensivkurs “Stressbewältigung durch Yoga und Breathwork”
- Tägliche Yoga- und Breathwork-Praxis in inspirierender Umgebung
- Theoretische Grundlagen zu Stress und seinen Auswirkungen
- Erlernen von Techniken zur Selbstregulation
- Entwicklung eines persönlichen Stressmanagement-Plans
- Zeit zur Reflexion und Erholung in der Natur
Die Vorteile auf einen Blick
- Gesetzlicher Anspruch: Du hast ein Recht auf Bildungsurlaub (je nach Bundesland unterschiedlich)
- Bezahlte Freistellung: Dein Arbeitgeber zahlt dein Gehalt während des Bildungsurlaubs weiter
- Berufliche Relevanz: Stressmanagement ist eine Schlüsselkompetenz in der modernen Arbeitswelt
- Nachhaltige Wirkung: Die erlernten Techniken helfen dir langfristig im Berufs- und Privatleben
- Zertifizierte Kurse: Unsere Bildungsurlaube sind offiziell anerkannt
Inspirierendes Ambiente: Lerne und entspanne in sorgfältig ausgewählten Locations
So funktioniert’s:
- Location & Kurs wählen: Entscheide dich für einen unserer Bildungsurlaube in der Lüneburger Heide oder in Südtirol
- Anmelden: Sichere dir deinen Platz im Wunschkurs
- Beantragen: Reiche den Antrag bei deinem Arbeitgeber ein (Fristen beachten, meist 6-8 Wochen vor Kursbeginn)
- Anreisen: Komm an und lass den Alltag hinter dir
- Teilnehmen: Genieße deine Woche voller wertvoller Erkenntnisse, Praxis und Erholung
- Anwenden: Integriere das Gelernte in deinen Arbeitsalltag
Hinweis zu unseren anderen Angeboten:
Neben diesen speziellen Bildungsurlauben zur Stressreduktion bieten wir auch Yin Yoga und Breathwork Ausbildungen an, die ebenfalls als Bildungsurlaub genutzt werden können. Sprich uns gerne an, wenn du daran interessiert bist!
Investiere in deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit in inspirierender Umgebung. Schau Dir unsere aktuellen Bildungsurlaubs-Termine und -Locations und mache den ersten Schritt zu einem stressfreieren Arbeitsleben!