Herbst-Bildungsurlaub: Innere Ruhe durch Yoga & Meditation im Stimbekhof

17Nov(Nov 17)16:0021(Nov 21)13:00Herbst-Bildungsurlaub: Innere Ruhe durch Yoga & Meditation im StimbekhofSichern Sie sich Ihren Platz für diesen einzigartigen Herbst-Bildungsurlaub!Stimbekhof, Oberhaverbeck 2, 29646 Bispingen

Zeit

17. November 2025 16:00 - 21. November 2025 13:00

Veranstaltungsdetails

Finden Sie Ihre Balance: 5-tägiger Bildungsurlaub zur Stressbewältigung in der goldenen Jahreszeit. Yoga und Meditation im malerischen Stimbekhof, 17.-21.11.2025.

Nutzen Sie die besinnliche Herbstzeit, um neue Kraft für Ihren Berufsalltag zu schöpfen! Unser zertifizierter Herbst-Bildungsurlaub “Innere Ruhe durch Yoga & Meditation” lädt Sie ein, inmitten der farbenprächtigen Natur der Lüneburger Heide zur Ruhe zu kommen und wirkungsvolle Methoden zur Stressbewältigung zu erlernen.

Termin: 17. – 21. November 2025 Ort: Stimbekhof, Oberhaverbeck 2, 29646 Bispingen

Herbstliche Besonderheiten:

– Yoga-Sessions mit Blick auf die herbstliche Landschaft
– Achtsamkeitswanderungen durch bunte Wälder
– Meditation mit Fokus auf innere Transformation
– Gemütliche Teestunden zur Reflexion und zum Austausch

Programm:

– Dynamisches Morgen-Yoga und entspannendes Abend-Yin-Yoga
– Tägliche Meditationspraxis zur Stärkung der inneren Mitte
– Workshops zu ganzheitlichem Stressabbau
– Gruppendiskussionen zur Umsetzung im Berufsalltag

Preise:

– Frühbucher (bis 17.07.2025): ab 490€ (zzgl. Unterkunft)
– Regulärer Preis: ab 590€ (zzgl. Unterkunft)

Unterkunft inkl. “Vollpension” pro Person für 4 Nächte:

– Einzelzimmer inkl. “Vollpension”: 554€
– Doppelzimmer inkl. “Vollpension”: 728€

Was ist in der “Vollpension” enthalten?

  • Verpackungsfreies Frühstück, 8-10.30 Uhr
  • Mittags (nicht am Anreisetag), 13.45-14.30 Uhr, entweder vegane Suppe oder Salat (variiert)
  • Abends, 19-20.15 Uhr, eine Kleinigkeit vorweg (Suppe, Salat, Brot & Dips, Gemüsesticks o.ä.) und ein abgesprochenes Abendgericht
  • Müsliriegel oder Nüsse oder Obst steht für Euch am Anreisetag im Pferdestall (Yogaraum) bereit
  • Im Pferdestall, sowie während der Mahlzeiten steht Euch Wasser von unserem Stimbekhof Brunnen, sowie Tee von einer Biomarke (aktuell Sonnentor) zur Verfügung

Dieser Kurs ist nach dem Hamburgischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt.

Warum dieser Herbstkurs? Der Herbst ist die ideale Zeit, um innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Lernen Sie, wie Sie die Energie dieser Jahreszeit nutzen können, um Stress abzubauen und mit neuer Kraft in die Wintermonate zu starten.

Wie Sie Ihren Bildungsurlaub beantragen: Als anerkannter Bildungsurlaub in Hamburg ermöglicht dieser Kurs Arbeitnehmern, sich bei vollem Gehalt weiterzubilden. Der Prozess ist einfach:

1. Melden Sie sich für den Kurs an und erhalten Sie eine Bestätigung.
2. Reichen Sie den Antrag mit der Kursbestätigung mindestens vier Wochen vor Beginn bei Ihrem Arbeitgeber ein.
3. Ihr Arbeitgeber hat 14 Tage Zeit zur Prüfung.
4. Nach Genehmigung steht Ihrer Teilnahme nichts mehr im Weg.

Hamburgische Arbeitnehmer haben Anspruch auf fünf Tage Bildungsurlaub jährlich. Teilnehmer aus anderen Bundesländern sollten sich über die lokalen Bestimmungen informieren – oft ist eine Anerkennung möglich.

Stimbekhof

Veranstalter

Jan Wolk

Jan Wolk, Yoga Lehrer & Ausbilder, Milz Projektor, V+P+K-, geboren 1978 in München, hat vor mehr als 20 Jahren den Hatha Yoga Weg für sich entdeckt und sich sofort sehr wohl gefühlt. Als Yogalehrer im Rahmen der zweijährigen Bausteinausbildung von Yoga Vidya ausgebildet, verliebt in Yin Yoga mit Shanti Wade & Yin Yoga: The Functional Approach mit Paul Grilley, besonders dem Jnana Yoga, Vedanta und Raja Yoga zugewendet. Später ausgebildet als Spiritueller Heiler und Ayurveda Gesundheitsberater bei Janavallabha das von Veda Vid und als Breathwork Facilitator & Trance Tanz Facilitator bei lichtatmung.de. Von 2016 bis 2023 leitete Jan zusammen mit Lisa das Anjali Yoga in Hamburg und unterrichtet weiter Yoga, Meditation & Breathwork, Präventionskurse als openmindwork.de und bildet Yogalehrer/innen unter somatic-yinyoga.de aus. Seit 2003 lebt er mit seiner Frau Lisa zusammen in Hamburg. Sie haben 2 tolle Kinder im Alter von 16 und 13 Jahren. Mein liebstes Zitat: „Das was uns im tiefsten Inneren bewegt ist nicht zahm“. von Marianne Bentzen.

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