Sound Healing Hamburg: Tauche ein in die heilsame Welt der Klänge

13Okt20:0021:30Sound Healing Hamburg: Tauche ein in die heilsame Welt der KlängeHeilsame Klänge im Herzen Hamburgs: Sound Bath für innere Balance, Sonntag | 20:00 Uhr | Soulspaces LoftSoulspaces Loft, Haferkamp 2, 22081 Hamburg

Zeit

13. Oktober 2024 20:00 - 21:30

Veranstaltungsdetails

Erleben Sie die transformative Kraft eines sorgfältig komponierten Sound Baths im Herzen von Hamburg. In unserer 75-minütigen Session nutzen wir die heilsame Energie von Klängen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Besonders Menschen, die unter Depressionen, Angstzuständen oder Panikgefühlen leiden, finden hier einen Raum der Ruhe und Regeneration.

Was erwartet Sie bei unserem einzigartigen Sound Bath?

Unser Sound Bath ist eine Reise in die Welt der harmonischen Schwingungen. Sie liegen bequem auf einer Matte, während verschiedene Klanginstrumente Sie in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen. Die sorgfältig ausgewählten Klänge wirken beruhigend auf Ihr Nervensystem und helfen Ihnen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

Wie kann unser Sound Bath bei Depressionen und Ängsten helfen?

Die von uns eingesetzten Klangfrequenzen können das parasympathische Nervensystem aktivieren, was besonders bei Angstzuständen und depressiven Phasen hilfreich ist. Die Vibrationen der Instrumente dringen tief in den Körper ein und können emotionalen Ballast lösen, während sie gleichzeitig ein Gefühl von Geborgenheit vermitteln.

Welche Instrumente kommen bei unserem Sound Bath zum Einsatz?

Wir nutzen eine Vielzahl von Instrumenten, darunter tibetische Klangschalen, Gongs, Kristallklangschalen und Trommeln. Jedes Instrument wurde aufgrund seiner spezifischen heilsamen Eigenschaften ausgewählt und trägt zur ganzheitlichen Erfahrung bei.

Wie läuft unsere 75-minütige Sound Bath Session ab?

1. Einstimmung und Atemübung (10 Minuten)
2. Sanfte Klangsequenz zur Beruhigung (15 Minuten)
3. Tiefere Klangschichten für emotionale Entlastung (30 Minuten)
4. Sanfte Beruhigung und Integration (10 Minuten)
5. Nachruhe und Reflexion (10 Minuten)

Für wen ist unser Sound Bath besonders geeignet?

Unser Sound Bath ist speziell konzipiert für Menschen, die:
– unter Stress, Angstzuständen oder depressiven Verstimmungen leiden
– eine tiefe Entspannung suchen
– ihre emotionale Balance wiederfinden möchten
– nach alternativen Wegen zur Stressreduktion suchen

Welche Vorteile bietet unser Sound Bath für Ihre Gesundheit?

Regelmäßige Teilnahme an unseren Sound Baths kann:
– Stress und Angstzustände reduzieren
– die Schlafqualität verbessern
– emotionale Ausgeglichenheit fördern
– das allgemeine Wohlbefinden steigern

Wie bereiten Sie sich am besten auf unseren Sound Bath vor?

Tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eventuell eine eigene Decke mit. Kommen Sie mit einer offenen Einstellung und der Bereitschaft, loszulassen. Wir stellen Matten und Kissen zur Verfügung, um Ihren Komfort zu gewährleisten.

Gibt es Kontraindikationen für die Teilnahme an unserem Sound Bath?

Generell ist unser Sound Bath für die meisten Menschen geeignet. Wenn Sie schwanger sind oder unter bestimmten gesundheitlichen Bedingungen leiden, sprechen Sie bitte vorher mit uns oder Ihrem Arzt.

Wie oft sollte man an unserem Sound Bath teilnehmen?

Für optimale Ergebnisse empfehlen wir eine regelmäßige Teilnahme, idealerweise einmal pro Woche. Viele unserer Teilnehmer berichten schon nach wenigen Sessions von einer spürbaren Verbesserung ihres Wohlbefindens.

Zusammenfassung der wichtigsten Punkte:

– Unser 75-minütiger Sound Bath ist speziell konzipiert für Menschen mit Depressionen, Angstzuständen und Panikgefühlen.
– Die Session nutzt verschiedene Klanginstrumente, um tiefe Entspannung und emotionale Entlastung zu fördern.
– Der strukturierte Ablauf gewährleistet eine sanfte, aber effektive Klangreise.
– Regelmäßige Teilnahme kann Stress reduzieren, die Schlafqualität verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
– Die Session ist für die meisten Menschen geeignet, bei bestimmten Gesundheitszuständen sollte vorher Rücksprache gehalten werden.

Soulspaces Loft

Veranstalter

Jan Wolk

Jan Wolk, Yoga Lehrer & Ausbilder, Milz Projektor, V+P+K-, geboren 1978 in München, hat vor mehr als 20 Jahren den Hatha Yoga Weg für sich entdeckt und sich sofort sehr wohl gefühlt. Als Yogalehrer im Rahmen der zweijährigen Bausteinausbildung von Yoga Vidya ausgebildet, verliebt in Yin Yoga mit Shanti Wade & Yin Yoga: The Functional Approach mit Paul Grilley, besonders dem Jnana Yoga, Vedanta und Raja Yoga zugewendet. Später ausgebildet als Spiritueller Heiler und Ayurveda Gesundheitsberater bei Janavallabha das von Veda Vid und als Breathwork Facilitator & Trance Tanz Facilitator bei lichtatmung.de. Von 2016 bis 2023 leitete Jan zusammen mit Lisa das Anjali Yoga in Hamburg und unterrichtet weiter Yoga, Meditation & Breathwork, Präventionskurse als openmindwork.de und bildet Yogalehrer/innen unter somatic-yinyoga.de aus. Seit 2003 lebt er mit seiner Frau Lisa zusammen in Hamburg. Sie haben 2 tolle Kinder im Alter von 16 und 13 Jahren. Mein liebstes Zitat: „Das was uns im tiefsten Inneren bewegt ist nicht zahm“. von Marianne Bentzen.

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