Winter-Bildungsurlaub: Yoga & Meditation zur Stressbewältigung im Stimbekhof

03Feb(Feb 3)16:0007(Feb 7)13:00Winter-Bildungsurlaub: Yoga & Meditation zur Stressbewältigung im StimbekhofBuchen Sie jetzt Ihren Winter-Bildungsurlaub und tanken Sie neue Kraft für 2025!

Zeit

3. Februar 2025 16:00 - 7. Februar 2025 13:00

Ort

Stimbekhof

Oberhaverbeck 2, 29646 Bispingen

Veranstaltungsdetails

Starten Sie erholt ins neue Jahr: 5-tägiger Bildungsurlaub zur Stressbewältigung durch Yoga und Meditation.

Winterliche Atmosphäre im idyllischen Stimbekhof, 03.-07.02.2025.

Beginnen Sie das Jahr 2025 mit neuer Energie und wertvollen Strategien für Ihren Berufsalltag! Unser zertifizierter Winter-Bildungsurlaub “Stressmanagement durch Yoga & Meditation” bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, inmitten der winterlichen Ruhe der Lüneburger Heide zu entspannen und gleichzeitig effektive Techniken zur Stressbewältigung zu erlernen.

Termin: 03. – 07. Februar 2025
Ort: Stimbekhof, Oberhaverbeck 2, 29646 Bispingen

Winterliche Highlights:

Yoga-Praxis im stimmungsvoll beleuchteten “Pferdestall”
Meditation bei knisterndem Kaminfeuer
Winterwanderungen zur Stärkung der inneren Ruhe
Sauna-Abende zur Entspannung nach intensiven Yogaeinheiten

Programm:

Morgen- und Abend-Yoga (Hatha und Yin)
Tägliche Meditationen zur Stressreduktion
Workshops zu winterspezifischen Stressmanagement-Techniken
Selbstreflexion und Erfahrungsaustausch in gemütlicher Atmosphäre

Preise:

Frühbucher (bis 03.10.2024): ab 490€ (zzgl. Unterkunft)
Regulärer Preis: ab 590€ (zzgl. Unterkunft)

Unterkunft pro Person für 4 Nächte:

Einzelzimmer: 554€
Doppelzimmer: 728€

Dieser Kurs ist nach dem Hamburgischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt.
Warum dieser Winterkurs? Die dunkle Jahreszeit kann zusätzlichen Stress verursachen. Lernen Sie, wie Sie mit Yoga und Meditation die Wintermonate nutzen können, um Ihre innere Balance zu finden und gestärkt ins neue Arbeitsjahr zu starten.

Wie Sie Ihren Bildungsurlaub beantragen: Als anerkannter Bildungsurlaub in Hamburg ermöglicht dieser Kurs Arbeitnehmern, sich bei vollem Gehalt weiterzubilden. Der Prozess ist einfach:

Melden Sie sich für den Kurs an und erhalten Sie eine Bestätigung.
Reichen Sie den Antrag mit der Kursbestätigung mindestens vier Wochen vor Beginn bei Ihrem Arbeitgeber ein.
Ihr Arbeitgeber hat 14 Tage Zeit zur Prüfung.
Nach Genehmigung steht Ihrer Teilnahme nichts mehr im Wege.

Hamburgische Arbeitnehmer haben Anspruch auf fünf Tage Bildungsurlaub jährlich. Teilnehmer aus anderen Bundesländern sollten sich über die lokalen Bestimmungen informieren – oft ist eine Anerkennung möglich.

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Veranstalter

Jan Wolk

Jan Wolk, Yoga Lehrer & Ausbilder, Milz Projektor, V+P+K-, geboren 1978 in München, hat vor mehr als 20 Jahren den Hatha Yoga Weg für sich entdeckt und sich sofort sehr wohl gefühlt. Als Yogalehrer im Rahmen der zweijährigen Bausteinausbildung von Yoga Vidya ausgebildet, verliebt in Yin Yoga mit Shanti Wade & Yin Yoga: The Functional Approach mit Paul Grilley, besonders dem Jnana Yoga, Vedanta und Raja Yoga zugewendet. Später ausgebildet als Spiritueller Heiler und Ayurveda Gesundheitsberater bei Janavallabha das von Veda Vid und als Breathwork Facilitator & Trance Tanz Facilitator bei lichtatmung.de. Von 2016 bis 2023 leitete Jan zusammen mit Lisa das Anjali Yoga in Hamburg und unterrichtet weiter Yoga, Meditation & Breathwork, Präventionskurse als openmindwork.de und bildet Yogalehrer/innen unter somatic-yinyoga.de aus. Seit 2003 lebt er mit seiner Frau Lisa zusammen in Hamburg. Sie haben 2 tolle Kinder im Alter von 16 und 13 Jahren. Mein liebstes Zitat: „Das was uns im tiefsten Inneren bewegt ist nicht zahm“. von Marianne Bentzen.

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