Entdecken Sie die Kraft unserer Yin Yoga Praxis
Willkommen zu unseren transformativen Yin Yoga Angeboten in Hamburg! In der Hektik des Stadtlebens bieten unsere Kurse eine Oase der Ruhe und Erneuerung. Erleben Sie tiefe Entspannung, mentale Klarheit und körperliche Erneuerung – perfekt geeignet für alle Levels.
Die Essenz unserer Yin Yoga Praxis
Yin Yoga ist mehr als nur körperliche Übung – es ist eine Reise der Selbstentdeckung. Unsere Kurse bieten:
- Ganzheitliches Erlebnis: Verbesserte körperliche Flexibilität und mentale Belastbarkeit
- Innere Transformation: Erkennen körperlicher Grenzen und Erreichen emotionaler Ausgeglichenheit
- Geführte Sessions: Eine transformative Reise für Körper und Geist
- Sicherer Raum: Entfaltung von Flexibilität und mentaler Stärke
Ihr Yin Yoga Kursleiter: Jan
Jan’s Yin Yoga Reise begann 2016 und führte ihn durch verschiedene Ausbildungen und Erfahrungen:
- Hatha Yoga Grundausbildung E-RYT 500
- Yin Yoga Lehrerfortbildungen
- Weiterbildungen in Raja Yoga und Vedanta
- Spezielle Yin Yoga Weiterbildung bei Paul Grilley
- Ausbildung als Ayurveda Gesundheitsberater und Breathwork Facilitator & Trance Tanz Facilitator
- 8 Jahre Erfahrung als Studioleiter und Kursanbieter in Hamburg
Unsere Yin Yoga Angebote
Yin Yoga Präventionskurs (Montags)
- Termin: Montags, 18:15 – 19:30 Uhr
- Dauer: 8 Termine (04.11. – 23.12.2024)
- Preis: €159 (einmalig)
- Ort: Soulspaces loft, Haferkamp 2, Hamburg
- Besonderheit: Präventionskurs nach §20 SGB V
Jetzt buchen über momoyoga
Yin Yoga Präventionskurs (Donnerstags)
- Termin: Donnerstags, 18:15 – 19:30 Uhr
- Dauer: 8 Termine (07.11. – 26.12.2024)
- Preis: €159 (einmalig)
- Ort: Soulspaces loft, Haferkamp 2, Hamburg
- Besonderheit: Präventionskurs nach §20 SGB V
Jetzt buchen über momoyoga
Online Yin Yoga Präventionskurs
- Termin: Donnerstags, 20:00 – 21:00 Uhr
- Dauer: 8 Termine (07.11. – 26.12.2024)
- Preis: €159 (einmalig)
- Ort: Online, per Zoom (HD Audio & Video)
- Besonderheit: Präventionskurs nach §20 SGB V
Jetzt buchen über momoyoga
Was erwartet Sie in unseren Kursen?
Unser Yin Yoga Angebot kombiniert:
- Neuroaffektive Techniken
- Ayurvedische Prinzipien
- Funktioneller Ansatz von Paul Grilley
- Aktuelle Erkenntnisse der Faszienforschung von Dr. Robert Schleip
Krankenkassenförderung
- Anerkannt als gesundheitsfördernde Präventionsmaßnahme
- Mögliche Kostenerstattung durch viele Krankenkassen
- Zertifikat zur Einreichung bei der Krankenkasse nach Kursabschluss
Ausführliche Beschreibung
Unsere Yin Yoga Kurse bieten eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In der lebhaften Hansestadt finden Sie bei uns einen Ort der Ruhe und Besinnung. Durch sanfte, lang gehaltene Posen tauchen Sie tief in Ihr Bindegewebe und Ihre Faszien ein, was nicht nur die Flexibilität fördert, sondern auch Verspannungen lösen kann.
Die Kurse sind für alle Levels geeignet, ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Unser erfahrenes Team begleitet Sie auf Ihrer persönlichen Yoga-Reise und hilft Ihnen, Ihre Praxis zu vertiefen und zu verfeinern.
Neben den physischen Vorteilen bieten unsere Kurse auch mentale und emotionale Unterstützung. Sie lernen Techniken zur Stressreduktion und Förderung der Achtsamkeit, die Ihnen helfen, den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was ist das Besondere an Yin Yoga?
Yin Yoga konzentriert sich auf das langsame Dehnen des Bindegewebes. Es fördert Flexibilität, Entspannung und innere Ruhe.
Für wen sind die Kurse geeignet?
Unsere Kurse sind für alle Levels geeignet, von Anfängern bis zu erfahrenen Yogis.
Wie oft sollte ich Yin Yoga praktizieren?
Für optimale Ergebnisse empfehlen wir 2-3 Mal pro Woche. Unsere Kurse bieten flexible Termine.
Kann ich die Kosten von der Krankenkasse erstattet bekommen?
Ja, viele Krankenkassen erstatten die Kosten für unsere zertifizierten Präventionskurse.
Buchen Sie Ihren Kurs
Kontakt
Für weitere Fragen zu unseren Yin Yoga Kursen: jan@somatic-yinyoga.de