Kundenstimmen - Erfahrungen mit Somatic Yin Yoga in Hamburg

Entdecke, wie Somatic Yin Yoga, Meditation und Breathwork das Leben unserer Teilnehmer verändert haben. Hier findest du authentische Erfahrungsberichte von Menschen, die unsere Kurse, Ausbildungen und Retreats besucht haben.

Was unsere Kunden über uns sagen

Yin Yoga Kurse

“Du hast einen immer wieder ermutigt sein eigenes Ding draus zu machen. Das ist essentiell um Yin Yoga für sich positiv nutzen zu können.”

“Lieber Jan. Danke für die heutige Stunde. Yoga Nidra wollte ich kennenlernen. Es hat meinen Geist unglaublich entspannt. Endlich waren die Störungen der Hirnnerven beruhigt.”

"Besonders gut gefiel mir dass du individuell auf alle eingegangen bist. Ich habe gemerkt, dass besonders mein Nacken entspannter wurde."

"Es war ein innerer Entspannungsprozess sowie ein körperlicher, wunderbarer Kurs, jederzeit wieder!!"

"Ich liebe deine ruhige Anleitung verbunden mit tiefem transformierendem Wissen. Nach der Yin Yoga Stunde bin ich einfach ein anderer Mensch, mehr bei mir, in mir ruhend und innerlich zufrieden und glücklich 🫶!"

"Die Ruhe die du verbreitest ist wirklich Goldwert. Alle Teilnehmer sind gut untergebracht. "

"Ich mag besonders deine ruhige und humorvolle Art und deine zugewandheit beim Unterrichten - dadurch führt man sich total wohl und gut aufgehoben und kann sich ganz auf sich selbst konzentrieren und in Körper und Geist hineinspüren."

"Der Kurs hat mir inhaltlich und vom Tempo sehr gut gefallen. Ich bin gelenkiger und ruhiger geworden."

"Jan begleitet einen mit seiner ruhigen Art sanft durch die Stunde und wenn man mag ein Stückchen zu sich selber. Es war eine super schöne Erfahrung."

"hat mir gut gefallen, fühlte mich gut aufgehoben. Ich fühlte mich entspannter"

"Ein interessantes gemeinsames Training, sehr ausgeglichen und wertvoll. Meine Veränderung war auf jedenfall ein besseres Körper Gefühl."

"Der Kurs hat mir gut gefallen, weil die Übungen für mich sehr gut gepasst haben. Ich konnte mich gut darauf einlassen und die Zeit für mich sehr genießen."

"Ich habe nach wenigen Wochen eine positive Veränderung bzgl. meiner Beweglichkeit bemerkt. Es haben sich auch meine Muskelschmerzen reduziert und ich bin ausgeglichener geworden."

"Ich mag deine Stimme, sie ist super angenehm und entspannt. Einige der Übungen mache ich immer noch zu Hause. Ich habe ja schon mehrere Kurse bei dir gemacht und ich fand, dass in den ersten Kursen mehr Streching Übungen dabei war. Die letzten Kurse hatten mehr Fokus auf Atmen und Atmentechniken, dass hat mich ein wenig gestört. Nichtsdestotrotz bin ich immer entspannt und fröhlich nach Hause gegangen. Die Lachyoga Sessions fand ich auch super. Du brauchst gar nicht sagen, dass es peinlich wird. Dadurch finden es die Teilnehmerinnen nur komisch. Wenn man es einfach macht, ist es super cool."

"Es geht in Deinem Kurs, lieber Jan, um mein Wohlbefinden und wie ich lerne, selbst, dafür zu sorgen. Die Übungen sollen nicht äußerlich perfekt dargestellt werden, sondern so, dass ich mich innerlich gut fühle. Dem Nachzuspüren ist gar nicht so leicht und konnte es gut bei Dir üben."

"Mir hat Yin Yoga bei dir immer sehr gut gefallen. Mein letzter Kurs ist aber schon über ein Jahr her, das war in der Conventstraße. Ich war, bevor ich Yin Yoga praktiziert habe, öfter beim Orthopäden und bin da jetzt inzwischen schon seit Jahren nicht mehr gewesen. Besonders meinen Knien geht es mit Yin Yoga deutlich besser."

“Lieber Jan, Deine Art, die Übungen ohne (Leistungs-) Druck anzuleiten, ist nicht nur an Yoga-Abenden hilfreich, sondern strahlt auch in meinen Alltag aus und das ist toll! Du führst mich ganz tief in mein EIGENES EMPFINDEN und das verschafft mir auch in anderen Situationen mehr Achtsamkeit, um mir bei Allem zuerst einmal meine eigenen Bedürfnisse klarzumachen. Danke!”

“Ich fühle mich nach dem Yoga, sehr sehr wach und anwesend im Hier und Jetzt, bei gleich-zeitiger Entspannung. Mir gefällt die Ver-bindung mit spirituellen Inhalten (auf eine sehr offene Art und Weise) sehr gut."

“Danke für den tollen Kurs. Ich bin jedes Mal rausgegangen und bin mir wie in einer Blase der Glückseligkeit vorgekommen. Die Atmosphäre war sehr angenehm und die Übungen gut machbar. Ich habe mich direkt für den nächsten Kurs angemeldet und freue mich schon sehr darauf!”

Breathwork

"Es war eine unglaubliche Erfahrung für mich, einerseits YinYoga einmal auf eine andere Art und Weise kennen zu lernen, bzw. das es okay ist und eine Erklärung dazu zuhören, seinen Impulsen sich zu bewegen einfach nach zu geben und alles Intuitiv zu machen und wirklich auf seinen Körper zu hören. Und diese Breathworkerfahrung, wow... konnte gestern erst mal überhaupt nicht in Worte fassen was da passiert ist. Es war das Gefühl aus sich rauskommen, wie eine Knospe die aufgeht, sich öffnen auf eine unglaubliche Art und Weise. Hättest du vorher nicht erzählt, was mit dem Körper passieren kann, das man so verkrampft, dann hätte es mir wahrscheinlich Angst gemacht."

"Ich habe mich zu jedem Zeitpunkt Gehalten, Geleitet und Begleitet gefühlt. Ich merke heute das es in mir Arbeitet und werde mir über einiges klar und fühle eine Art Frieden und Ruhe. Deine Art, Ausstrahlung und deine Stimme haben mir die Möglichkeit gegeben, mich einfach fallen zu lassen und loszulassen. Noch einmal 1000 Dank für alles."

"Ich habe die Session als sehr heilsam und berührend empfunden. Ich fand es erstaunlich, wie sehr sich der Atemrythmus an die Musik und deine Worte anpasst. Die Reise führte mich zu meinem kürzlich verstorbenen Seelenhund und ich flog mit einem Adler durch die Lüfte. Das Bild rufe ich mir täglich auf. Du strahlst eine beruhigende Energie aus und die trÄgt dazu bei, dass ich mich so fallen lassen konnte."

Du hast einen sicheren Raum und damit eine Atmosphäre geschaffen, die einen Willkommen heißt. Für mich war das wie eine Einladung eine Reise zu mir selbst zu unternehmen. Die konnte ich sehr gut annehmen und lange verborgenen Teilen von mir begegnen. Es ist schön, das in einem geschützten Raum mit anderen Menschen zu tun! Deine Einladung wirkte auf mich sehr authentisch, ernstgemeint, ohne anderen etwas aufzuzwingen und ohne, dass es eine Performance ist. Ich freue mich immer, wenn ich so etwas wahrnehme. Daher war es für mich eine positive erste Breathwork Session mit dir.

Yoga Ausbildungen

“Lieber Jan, ich möchte mich noch eimal ganz herzlich bei dir bedanken… Die Holistic Yinyoga Ausbildung war einfach mega schön! So eine tolle Gruppe, so ein toller Lehrer…durch deine empathische, ruhige und traumasensible Art zu unterrichten hast du einen ganz besonderen Raum geschaffen, für gemeinsames Lernen, Weiterentwicklung, Wachstum und Austausch…einen Raum voller Offenheit, Liebe, Akzeptanz und einfach nur Sein, in dem ich mich sehr wohl gefühlt habe. Ich hatte das Gefühl eine Woche komplett in einer anderen Welt zu sein…in einer bubble voller Magie! Danke,danke, danke!”

“Ich habe die Auszeit und Reise zu mir selbst unter der einfühlsamen Leitung von Jan sehr genossen. Insbesondere die Einzelsitzung, die Jan jedem aus der Gruppe angeboten hat, hat mich sehr bewegt und einen Heilungsprozess angestoßen. Ich kann die Ausbildung jedem empfehlen, der sich selbst etwas Gutes tun möchte.”

Die Ausbildung bei Jan kann ich in jeder Hinsicht empfehlen. Ich habe sehr viel gelernt. Dank Jans entspannter und warmherziger Art geschah das ohne Stress und mit sehr viel Freude. Jan ist ein sehr guter Lehrer.

“Ich durfte im Juni 2023 bei Anjali Yoga das „Holistic Yin Yoga Teacher Training“ besuchen – und ich bin begeistert! Jan hat uns sooooo toll und individuell durch das Training geführt. Ich habe richtig gespürt, mit wie viel Herzblut er dabei ist und mit welcher Freude er uns an seinem reichen Erfahrungsschatz teilhaben lässt. Außerdem war ich einer Gruppe mit so tollen Menschen und es war sehr schade, als die Woche wie im Flug vorüber war. Von mir 5 Sterne und eine unbedingte Empfehlung!”

“Es hat mir soooo gut gefallen. Es war irgendwie magisch. Ich mag auch Jans Yoga Ansatz so gerne. Besonders diese mentale und schamanische Ausrichtung finde ich nirgendwo anders. Es ist diese innere Kind Arbeit Komponente die mich anzog. Aber es war dann sehr viel mehr und das war einfach einzigartig.”

“Danke Jan für die wunderbare Yin Ausbildung. Du hast uns nicht nur Yin gelehrt, sondern auch dein umfangreiches Wissen über Ayurveda, Schamanismus, Hoóponopono und noch vieles mehr mitgegeben. Mit deiner besonderen, ruhigen und sensiblen Art bist du auf jeden individuell eingegangen. Und deine Meditationen sind unglaublich!!! Es ist ein großes Kompliment an dich, dass ich bei deinen Meditationen so abschalte, dass ich einschlafe

Ich freue mich schon auf die nächste Ausbildung bei dir – die Raja Ausbildung!!”

“Jan leitet diese Ausbildung so wunderbar authentisch, mit ganz viel Herz, Humor, Offenheit und Tiefe… Ich bin unendlich dankbar für alles! Es war eine intensive, herausfordernde und wunderschöne Zeit, in der ich an meine Grenzen gestoßen und unglaublich gewachsen bin. Ich möchte keine Sekunde dieser Ausbildung missen und kann nur jedem empfehlen – egal ob Yogalehrer oder nicht – daran teilzunehmen, zu lernen, zu spüren, zu genießen, zu weinen, zu lachen und zu wachsen. Danke Jan!”

“Gern erinnere ich mich an meine Zeit in der Yin Ausbildung zurück. In dieser Ausbildung, unter der Leitung von Jan Wolk, wurde mir die inspirierende Kraft des Yin Yoga vermittelt. Durch seine ruhige und einfühlsame Art hat Jan die wohltuende Wirkung des Yin Yoga auf mich übertragen können. Ich freue mich nun, diese Erfahrung an andere Yin Interessierte weitergeben zu können.. Ich möchte keine Sekunde dieser Ausbildung missen und kann nur jedem empfehlen – egal ob Yogalehrer oder nicht – daran teilzunehmen, zu lernen, zu spüren, zu genießen, zu weinen, zu lachen und zu wachsen. Danke Jan!”

Das Zusammenspiel aus der Vermittlung von praxisorientierten Ansätzen und dem großzügigen Raum zur eigenen Erfahrbarkeit hat mir besonders gut gefallen. Während der Fortbildung wurden wir auf eine spannende Reise in den tiefen Erfahrungsraum des Yin Yogas mitgenommen. Besonders bereichernd war für mich die Erfahrbarkeit verschiedener Meditationstechniken.

Jan hat jederzeit einen vertrauensvollen Raum geschaffen, uns mit herzlicher Offenheit begleitet und seinen eigeben Erfahrungsschatz mit uns geteilt. und einfühlsame Art hat Jan die wohltuende Wirkung des Yin Yoga auf mich übertragen können. Ich freue mich nun, diese Erfahrung an andere Yin Interessierte weitergeben zu können.. Ich möchte keine Sekunde dieser Ausbildung missen und kann nur jedem empfehlen – egal ob Yogalehrer oder nicht – daran teilzunehmen, zu lernen, zu spüren, zu genießen, zu weinen, zu lachen und zu wachsen. Danke Jan!”

“Jan hat durch seine umfassenden Ansätze aus diversen Blickwinkeln eine für mich vollkommene Yin Yoga Ausbildung kreiert. Ich fühle mich nach diesen 6 Tagen super sicher, selber eine Klasse anzuleiten und mich tief in die Teilnehmer zu versetzen. Er sollte ein Buch darüber schreiben, aber ist jetzt schon mein Experte!”

“Jan wurde mir empfohlen für das YYTT.

Und es war wirklich eine tolle Yin Yoga Aus-bildung. Er ist immer auf unsere Bedürfnisse als Gruppe, als auch auf jede einzelne von uns ein-gegangen. Jan ist eine super angenehme Persönlichkeit. Er strahlt eine wahnsinnige Ruhe aus. Er ist sehr feinfühlig, aufmerksam und lösungsorientiert. Es war meine erste Yoga Ausbildung aber durch Jans Expertise, fühle ich mich super aufgestellt für meine erste kleine Gruppe.”

"Die Yin-Yoga-Ausbildung bei Jan hat mir einen tiefen Einblick in die Welt des Yin-Yoga ermöglicht. Durch viel Selbsterfahrung in der Praxis, Raum für Reflektion der Wirkweisen und Heraus-forderungen der einzelnen Haltungen, sowie ein solides theoretisches Fundament fühle ich mich gut vorbereitet auf meine eigenen Stunden als Yin-Yoga-Lehrerin. Besonders waren für mich außerdem Jans Impulse aus seinen anderen „Arbeits-bereichen“, egal ob z.B. aus dem Breathwork, der Energiearbeit oder dem Schamanismus. Ich freue mich jetzt schon auf meine erste eigene Yin-Yoga-Stunde"

Was unsere TeilnehmerInnen schätzen

Professionelle und einfühlsame Anleitung: Unsere erfahrenen Lehrer gehen individuell auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers ein.
Ganzheitlicher Ansatz: Die Verbindung von Yin Yoga, Meditation und Breathwork bietet eine umfassende Praxis für Körper und Geist.
Vielfältiges Angebot: Von Anfängerkursen bis zu fortgeschrittenen Ausbildungen - für jeden ist etwas dabei.
Gemeinschaftsgefühl: Viele unserer Teilnehmer schätzen die warme, unterstützende Atmosphäre in unseren Kursen und Retreats.
Nachhaltige Veränderung: Unsere Kunden berichten von langfristigen positiven Auswirkungen auf ihr körperliches und mentales Wohlbefinden.

Deine Erfahrung zählt

Hast du bereits an einem unserer Kurse, Ausbildungen oder Retreats teilgenommen? Wir würden uns freuen, auch von deinen Erfahrungen zu hören! Teile deine Geschichte mit uns und inspiriere andere auf ihrem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.

Starte deine eigene Yoga-Reise

Lass dich von den Erfahrungen unserer Teilnehmer inspirieren und beginne deine eigene Reise zu mehr Achtsamkeit, Entspannung und innerer Stärke. Entdecke unser vielfältiges Angebot und finde den perfekten Kurs, die passende Ausbildung oder das ideale Retreat für dich.