Fühlst du dich manchmal wie gefangen in einem Körper voller Anspannung, während dein Geist nach Ruhe und Klarheit sucht? Sehnst du dich nach einem Ort, an dem du endlich tief durchatmen und zu dir selbst zurückfinden kannst?
Willkommen bei Somatic Yin Yoga Hamburg – deinem Raum für tiefgreifende Transformation und authentische Selbsterfahrung. Hier verbinden wir die sanfte Weisheit des Yin Yoga mit modernen somatischen Praktiken zu einer einzigartigen Reise nach innen.
Deine Transformation beginnt hier
Bei uns findest du sorgfältig kuratierte Workshops und Retreats, die dich Schicht für Schicht zu deiner inneren Mitte führen:
🌸 Somatic Yin Yoga Wochenend-Retreats Tauche ein in die heilende Verbindung von Paul Grilleys funktionalem Ansatz und Peter Levines Somatic Experiencing. Hier lernst du, deinen Körper wirklich zu verstehen und alte Spannungsmuster sanft zu lösen.
🍃 Neuroaffektive Meditation Entdecke, wie du durch achtsame Präsenz emotionale Blockaden transformieren und neue Leichtigkeit in dein Leben bringen kannst.
💫 Conscious Breathwork Erlebe die kraftvolle Verbindung von Atem und Bewusstsein in einem geschützten Raum der Selbsterforschung.
Was macht unsere Praxis so besonders?
- Kleine Gruppen von maximal 14 Teilnehmern für intensive, persönliche Betreuung
- Wissenschaftlich fundierte Methoden, die Körper und Geist ganzheitlich ansprechen
- Ein geschützter Raum für authentische Selbsterfahrung im wunderschönen Soulspaces Loft oder Sky
- Zertifizierte Präventionskurse mit möglicher Kostenerstattung durch deine Krankenkasse
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit beginnt jetzt
Entdecke unsere kommenden Workshops und Retreats:
- Somatic Yin Yoga Wochenende
- Conscious Breathwork Retreat
- Neuroaffektive Meditations-Wochenende
Bist du bereit, den ersten Schritt zu mehr Leichtigkeit und tieferer Verbindung mit dir selbst zu gehen?
Deine Yoga-Praxis in Hamburg
Regelmäßige Abendklassen
- Conscious Yin Yoga: Sanfte, aber effektive Praxis für tiefe Entspannung
- Neuroaffektive Meditation: Wissenschaftlich fundierte Meditation für innere Balance
- Conscious Breathwork: Kraftvolle Atemarbeit für Körper und Geist
Flexible Buchungsoptionen:
Einzelkarten für spontane Besuche – Urban Sports Club – EGYM WELLPASS – ClassPass – ZENspotting