Über Jan Wolk – Yogalehrer, Ausbilder und Gründer von Somatic Yin Yoga Hamburg

Mein Weg zum Yoga

Mein Name ist Jan Wolk, geboren 1978 in München, und meine Reise in die Welt des Yoga begann vor über 20 Jahren. Damals entdeckte ich den Hatha Yoga für mich und spürte sofort eine tiefe Verbundenheit mit dieser Praxis. Seitdem hat sich Yoga zu meiner Leidenschaft und Berufung entwickelt.

Ausbildung und Spezialisierungen

Meine Grundausbildung als Yogalehrer absolvierte ich in der zweijährigen Bausteinausbildung von Yoga Vidya. Doch meine Lernreise hörte damit nicht auf. Besonders das Yin Yoga hat es mir angetan. Ich hatte das Privileg, bei renommierten LehrerInnen wie Shanti Wade und Paul Grilley (“Yin Yoga: The Functional Approach”) zu lernen und mich in dieser sanften, aber tiefgreifenden Praxis zu vertiefen.

Mein Herz schlägt besonders für:

• Jnana Yoga (Der Weg der Erkenntnis)
• Vedanta (Eine der sechs orthodoxen Schulen der indischen Philosophie)
• Raja Yoga (Der königliche Weg des Yoga)

Um mein Wissen und meine Fähigkeiten zu erweitern, bildete ich mich weiter zum:

• Spirituellen Heiler
• Ayurveda Gesundheitsberater (bei Janavallabha das von Veda Vid)
• Breathwork Facilitator
• Trance Tanz Facilitator (bei lichtatmung.de)

Beruflicher Werdegang

Von 2016 bis 2023 hatte ich die Freude, gemeinsam mit meiner Frau Lisa das Anjali Yoga in Hamburg zu leiten. Diese Zeit hat mich als Lehrer und Unternehmer enorm geprägt und bereichert.

Heute unterrichte ich weiterhin mit Leidenschaft:

• Yoga
• Meditation
• Breathwork
• Präventionskurse (unter openmindwork.de)

Zudem bilde ich Yogalehrer/innen unter somatic-yinyoga.de aus und gebe mein Wissen und meine Erfahrungen an die nächste Generation von Yogis weiter.

Persönliches

Seit 2003 lebe ich mit meiner Frau Lisa in Hamburg. Wir sind stolze Eltern von zwei wunderbaren Kindern im Alter von 16 und 13 Jahren. Die Balance zwischen meiner Yogapraxis und meinem Familienleben ist mir sehr wichtig und bereichert beide Aspekte meines Lebens.

Meine Philosophie

Mein Lieblingszitat von Marianne Bentzen fasst meine Lebensphilosophie gut zusammen:

“Das was uns im tiefsten Inneren bewegt ist nicht zahm.”

Diese Worte erinnern mich daran, dass wahre Transformation und tiefgreifende Erfahrungen oft aus den wilden, ungezähmten Teilen unseres Selbst entspringen. In meinem Unterricht und meinen Ausbildungen ermutige ich meine Schüler, diese innere Wildheit zu erforschen und zu embracen.

Meine Einzigartigkeit

Als Milz Projektor (V+P+K-) bringe ich eine besondere Energie und Intuition in meinen Unterricht ein. Diese Eigenschaften helfen mir, auf die individuellen Bedürfnisse meiner Schüler einzugehen und sie auf ihrem persönlichen Yoga-Weg zu unterstützen.

Meine Vision

Mein Ziel ist es, durch Somatic Yin Yoga, Meditation und Breathwork Menschen dabei zu helfen, zu ihrer inneren Mitte zu finden, Stress abzubauen und ein erfülltes, ausgeglichenes Leben zu führen. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir diese transformative Reise anzutreten.

Namaste,
Jan Wolk