Kurse & Stunden.
Lange gehaltene Haltungen, viel Zeit, wenig Worte. Such dir den Weg, der gerade passt.
Yin Yoga
Acht Wochen, dienstagsabends. Langes Halten, ruhiger Atem, deutlicher Yin-Schwerpunkt. Zertifiziert nach § 20 SGB V — je nach Krankenkasse bezuschusst.
Yin Yoga Wochenenden
Über zwei Tage einsinken, ohne nach einer Stunde wieder aufzubrechen. Entspannungsorientiertes Yin Yoga, mit Pausen.
Retreats
Yin Yoga am Morgen und am Abend, dazwischen Stille, Boden unter den Füßen und wenig Programm. Das Ausführlichste, was ich anbiete.
Was die Krankenkasse zahlt — und was nicht.
Die Abendkurse und die Wochenenden sind als Präventionskurs nach § 20 SGB V bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen solche Kurse — oft 80 bis 100 % der Gebühr, in der Regel für bis zu zwei Kurse im Jahr. Wie viel genau, legt jede Kasse selbst fest.
Die Erstattung bekommst du nach dem Kurs gegen Teilnahmebescheinigung, sobald du an mindestens 80 % der Termine teilgenommen hast. Frag am besten vorab kurz bei deiner Kasse nach, was sie übernimmt. Retreats sind davon ausgenommen.
Wechseln darfst du immer.
Schreib mir, wenn du nicht sicher bist, was zu dir passt. Wir finden den Weg.