Kurse & Stunden.
Lange gehaltene Haltungen, viel Zeit, wenig Worte. Such dir den Weg, der gerade passt.
Yin Yoga
Acht Wochen, dienstags ab 19:45 Uhr. Langes Halten, ruhiger Atem, deutlicher Yin-Schwerpunkt. Zertifiziert nach § 20 SGB V — je nach Krankenkasse bezuschusst.
The Sunday Sessions
Vier Sonntagabende im Herbst, jeweils zwei Stunden zu einem Thema. Einzeln buchbar, kleine Gruppe, keine Vorerfahrung nötig.
Yin Yoga Wochenenden
Über zwei Tage einsinken, ohne nach einer Stunde wieder aufzubrechen. Entspannungsorientiertes Yin Yoga, mit Pausen.
Retreats
Yin Yoga am Morgen und am Abend, dazwischen Stille, Boden unter den Füßen und wenig Programm. Das Ausführlichste, was ich anbiete.
Was die Krankenkasse zahlt — und was nicht.
Die Abendkurse und die Wochenenden sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert — damit beteiligt sich jede gesetzliche Kasse. Wie viel, legt sie selbst fest, und die Unterschiede sind groß: Die TK übernimmt 80 % bis maximal 150 €, die Barmer bis 100 €, die DAK maximal 75 € pro Kurs. Beim Abendkurs mit 149 € Gebühr bleibt dir je nach Kasse ein Eigenanteil zwischen etwa 30 und 74 €.
Die Erstattung bekommst du nach dem Kurs gegen Teilnahmebescheinigung, sobald du an mindestens 80 % der Termine teilgenommen hast. Gefördert werden bundeseinheitlich maximal zwei Kurse pro Jahr. Retreats und die Sunday Sessions sind davon ausgenommen.
Über EGYM Wellpass kannst du am Abendkurs und an den Sunday Sessions ohne Zuzahlung teilnehmen — dann allerdings ohne Teilnahmebescheinigung, weil du die Gebühr nicht selbst trägst. Gebucht wird hier auf der Website, die App brauchst du erst zum Einchecken vor Ort: so geht die Buchung.
Wechseln darfst du immer.
Schreib mir, wenn du nicht sicher bist, was zu dir passt. Wir finden den Weg.